健康

健康にも美容にもおすすめな梅干し。 梅干しは殺菌効果が高く、疲労回復など健康に効果があるだけでなく、梅干しの効能はダイエットにも。 しかも気になる梅干しの塩分は、実はそれほど神経質に気にしなくても良か ...

暇さえあればガムを噛んでいるぐらいガム好きだったけど、 ガムにも使われている人工甘味料が健康に悪い。 ということを聞いてから、ガムを買うのやめていたここ数年。 でも仕事中に気分転換するために、集中力を ...