入眠障害

夜、疲れたので眠ろうとして布団に入っても… 横になったとたんに目が冴えて眠れなくなったりした経験、誰でもあるかと思います。 明日は重要な仕事があるから、明日は早朝から長距離の運転だから今日は早く寝ない ...

眠いのに、寝たいと思っていたのに… 布団に入っても眠れない。 こんな経験、誰でも一度ぐらいはあると思うんです。 うとうとしていて眠くて仕方なかったのに、なぜか布団に入ると目が冴えて寝れなくなる。 みた ...