睡眠

アメリカのトレド大学が「スマートフォンやパソコンを長時間使い続けると、失明が早まる恐れがある」という趣旨の論文を発表したそう！ 僕が今回かかった「加齢黄斑変性症」という目の病気は紫外線やPC･スマホか ...

夜、疲れたので眠ろうとして布団に入っても… 横になったとたんに目が冴えて眠れなくなったりした経験、誰でもあるかと思います。 明日は重要な仕事があるから、明日は早朝から長距離の運転だから今日は早く寝ない ...